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Gérer son stress et ne pas paniquer

Tout le monde nous pose un bon nombre de questions: Est-ce-que cela vous est arrivé de vous démotiver ? le bac sera t’il difficile ou pas ? et surtout Nous restes il assez de temps pour réviser ?.
Donc voilà, la preparation au bac comme n’importe quelle préparation doit se faire dés le début de l’année et pas à pas.Il faut toujours être à jour avec vos professeurs, essayer d’assimiler toutes les notions dés le dépars ( par contre ce n’est pas grave si vous ne comprenez pas une notion ou deux cela arrive à tout le monde, mais n’accumulez pas plusieurs notions incomprises jusqu’à la fin de l’année et attendre qu’un miracle se produise).
Si vous ressentez que vous commencez à oublier les leçons du 1er semestre, ne vous inquiétez pas cela arrive à tout le monde également, essayez de relire à tête reposer vos cours et petit à petit vous remarquerez que tout est rentré dans l’ordre.
Le stress durant les exams est plus que normal et c’est meme une étape crucial dans votre éducation (savoir gérer son stress) , mais le stress maladif peut être extrêmement dangereux pour vous. Le seul remède efficace contre le stress reste l’OPTIMISME. Etre intimement convaincu que tout ira bien et que l’examen sera à la portée Insha Allah (Et bla matfkro f n9il ou bien tchof mn sahbk wla howa ykhdm ness w nta ness) ce genre de stratagème ne marche jamais et l’incertitude dans laquelle cela vous met, vous fait stresser d’avantage et le temps ne le permet pas !
Pour en revenir à la motivation: il faut vraiment vouloir quelque chose pour l’obtenir. Il faut travailler dur pour accéder à l’école de tes rêves .


الله ييسر للجميع ❤❤❤

3 réponses »

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